现年27岁的陈欣茵原本是TVB旗下J2频道的女神主持，不过今年9月她却宣布离开工作5年的公司，转型做起网红，专心经营自己的社交平台。原以为没有TVB的资源，陈欣茵很快就泯然众人，谁知跳槽后的她曝光量竟明显上升，还获HOY TV相邀加盟，拍摄饮食节目《马田煮场》。最近陈欣茵就在社交平台分享自己过档后的趣事，完全没有颓废之感。

陈欣茵在J2主持了5年综艺，即使偶有戏拍，也大都是客串跑龙套，因此人气一直不高。为了搭救半死不活的事业，几番思量下，陈欣茵决定离巢。自己拓展领域吸引流量。果然在其认真经营下，社交账户的热度一路攀升，引得HOY TV抛来橄榄枝，转投别台后，陈欣茵曝光率大增，甚至外出逛街，都有观众认识她。

早前陈欣茵就开心的在网上发文称：“最近觉得最开心的，就是有天上街吃饭，有观众认得我，他说我做主持真的很搞笑”，这句赞美真的比赞我漂亮好好多”。由此可见陈欣茵当初的决定很是明智！

陈欣茵虽然没参选过港姐、也没读过艺训班，但却登上过"Yes校花校草"，从香港理工大学毕业的她，于2017年曾拍过"熊仔头"的短片，随后被TVB邀请担任Big Big Channel主持及《后生仔倾吓偈》的嘉宾。在TVB打拼期间，陈欣茵大部分与一大群人一起，鲜少有大量时间单独出镜。镜头和发言机会被分薄，陈欣茵自然无法收获很高人气。

可转投HOY TV后，她就立刻得到优质资源，先是参与《我要做车手》拍摄，后又与超人气YouTuber马田一起主持《马田煮场》，观众自然对其印象加深。

拥有傲人身姿的陈欣茵，曾被封为TVB性感女神，有此优势，她也不吝啬发放福利，惹来大批宅男关注。陈欣茵宣布离巢时，曾发文感慨道，自2018年10月"误打误撞"加入J2节目《后生仔倾吓偈》，随后又加入《学是学非》做"是非精"，也有幸进入《爱回家》、《痞子殿下》等剧中客串，这些都是自己没想过做得事。但这五年的付出，也印证了自己青春的足迹。

最后陈欣茵剖白了离巢理由，直言自己好希望可以自由自在地去追梦”，她表示将来想尝试拍电影和广告，未来亦在贵人相助下有了很多计划，望大家有时间去适应和习惯正式跳出框框后的她。

其实陈欣茵离巢早有预兆，今年3月，陈欣茵突然公开与圈外男友的恋情，之后更分享了两人拍拖游泰国的影片，令不少粉丝心碎。早前陈欣茵大晒性感照，有网民问她：“男朋友会不会嫉妒？”，陈欣茵竟甜蜜表态：“不会，照片是他拍的。”大秀恩爱的操作让人艳羡。